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“现在,他正专注于增强自己的平衡感,以及一步一步调整跳台的高度。”

“她将会接受我的训练直至明年1月14日,游艺棋牌下载过后,国家体育理事会将会依据她的情况和取得的进展做出评估,才决定是否让她继续跟我训练下去。”

“由于俊虹已经休息长达18个月,所以我没有让她从10米台开始,那样做非常危险。”

云县府效法企业管理方法5S 清出文件高1.75座101大楼

张俊虹自今年6月便表达想再度接受杨祝梁教练的训练6游艺棋牌网她上个月获得国家体育理事会资助前往中国接受杨祝梁的特别训练计划。在熟悉无比的训练模式下重新锻炼,对其无疑是一大喜讯。杨祝梁是于2018年在未获续约下离开大马跳水国家队,如今大马跳水国家队教练为中国籍的李锐和李腾,以及澳洲籍的布洛克。

杨祝梁说,当俊虹来清华大学第一次报到时,她的状态明显不好。

杨祝梁(小图)深信,张俊虹将会重拾昔日勇态。

“俊虹在世界杯时会变得更强大。游艺棋牌官网在我的指导下,她将会重拾昔日状态,也会再一次成为奥运级别的跳水运动员。他在东京时会是大马当中最强的跳水运动员。”他说。

“她的体能良好但她必须加强她的敏捷度。按照我来看,她很可能在14天以内就可以准备好10台的训练。”杨祝梁补充说。

云林县去年6月开始效法企业管理方法5S,来打造优质办公环境、提升工作效率,实施半年多来,总计清出垃圾总重量约51.52顿、清出文件累积高度约为1.75座101大楼高。县府行政处长林孟仪表示,所谓5S即「整理、整顿、清扫、清洁及教养」,保留需要的东西、清除不需要的东西、东西定位标示用毕归位、清扫工作场所保持整洁美观,养成良好习惯遵守规定提升办公品质。 林孟仪提到,改善前后差异最大、进步最多的工务处、水利处,原本桌上资料堆积到看不到人头,通道狭窄堆满杂物,现已清除改善,恢复正常的办公环境,获得最佳进步奖。县长张丽善说,为有效推动5S计画,特邀请云林科技大学教授郑博文教授教育训练,半年来清出垃圾总重量约51顿,相当于34台轿车重量。清出文件总重量为4万0159.5公斤,相当于849.2公尺,约为1.75座101大楼高度,另环境满意度问卷分析结果,整体满意度整体分数显著上升11.86%,办公环境大幅改善。县府考评结果由农业处、人事处、社会处拔得头筹获得特优奖;行政处、劳工处、政风处、城乡处、民政处、计画处获得优等奖;文化观光处等其他单位获得佳作奖。林孟仪表示,农历春节即将到来,县府积极推动办公室5S的精神,希望能抛砖引玉,让5S制度能推行本县各机关单位。云林县去年6月开始效法企业管理方法5S,来打造优质办公环境、提升工作效率,实施半年多来,总计清出垃圾总重量约51.52顿、清出文件累积高度约为1.75座101大楼高。图/云林县府提供 分享 facebook

杨祝梁继续说:“她已经根据自己的情况来一步步的调整,游艺棋牌app她刚来的时候先是3米开始,然后是5米、再到7米台。”

恩师指导 进展良好 张俊虹有望重拾勇态

据杨祝梁接受本地英文报纸《新海峡时报》的访问时表示,游艺棋牌下载张俊虹目前在各方面都取得良好的进步,也准备好全力以赴明年4月举行的世界杯跳水系列赛东京站,争取晋级东京奥运会的一张入门票。世界杯跳水系列赛东京站也是各国跳水运动员争取进军奥运会的最后一个入选赛。

不过,游艺棋牌官网下载张俊虹在去年亚运会前接受双膝手术后,就一直未曾复出参赛,当中错过了前2场东京奥运跳水入选赛(世锦赛和跳水亚洲杯),也没能按计划出战今年11月的大马站跳水大奖赛。

“不过,游艺棋牌苹果app下载我让她一步一步来接受不同的训练方式,同时也接受物理治疗,来帮助她再一次跳水,点燃了他的希望。”

“当你有了平衡也能够适应更高的跳台时那么,你就可以练习高难度系数的跳水动作了。”

因伤错过两次东奥入选赛 现年29岁的张俊虹在2016年里约热内卢奥运会联手潘德蕾拉参战女子双人10米跳台赛项,最终为大马拿下史上首枚跳水赛项银牌。随后张俊虹于2017年布达佩斯水泳世锦赛勇夺女子个人10米跳台金牌,成为大马史上首名跳水世界冠军。

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